Contoh Teks Eksposisi Tentang Kesehatan, Seperti Apa Ya?

Halo Quipperian, bagaimana kabar kamu? Semoga sehat selalu dan tetap semangat belajar ya di tengah pandemik seperti ini. Kalau di pembahasan sebelumnya kamu sudah mengenal apa itu teks eksposisi dan strukturnya, kali ini Quipper Blog akan memperluasnya ke contoh-contoh teks eksposisi tentang kesehatan. 

Sama halnya seperti teks-teks lainnya, teks eksposisi juga memiliki ciri khusus. Nah, ciri khusus ini bisa kamu lihat dari struktur kalimatnya dari contoh kalimatnya. Tujuan dari bacaan, tentu memberikan sebuah informasi atau ilmu pengetahuan untuk kamu, sama halnya dengan teks eksposisi ini. 

Ada banyak sektor pembahasan yang bisa menggunakan teks eksposisi, salah satunya tentang kesehatan. Lalu, gimana sih contoh teks eksposisi itu? Berikut adalah 5 contoh teks eksposisi tentang kesehatan yang bisa membuat pengetahuan kamu semakin mantap.

1. Teks Eksposisi Tentang Kesehatan: Manfaat Daun Sirih Bagi Tubuh

Bagian Tesis

Salah satu jenis tumbuhan rumahan yang bisa dijadikan sebagai obat tradisional adalah Sirih Merah. Pembudidayaan bisa dilakukan sendiri di rumah untuk dijadikan persediaan obat-obat tradisional. Hal ini didasari oleh beberapa penelitian yang dilakukan bahwa Sirih Merah bisa dijadikan obat sakit maag, kanker, diabetes, dan juga sebagai obat masalah ketombe. 

Bagian Argumentasi

Pada umumnya, masyarakat biasanya menggunakan Sirih Merah dengan memanfaatkan daunnya yang biasanya diolah melalui proses perebusan. Terdapat senyawa aktif yang ada di dalamnya, sehingga Sirih Merah sangatlah ampuh dijadikan tumbuhan obat tradisional. Senyawa aktif tersebut diantaranya seperti minyak atsiri, eugenol, polifenol, dan sebagainya.

Bagian Penegasan Kembali

Daun Sirih Merah mengandung berbagai zat baik yang sangat baik untuk kesehatan. Tapi perlu diingat juga, jika ingin menggunakannya sebagai ramuan pengobatan penyakit, sebaiknya berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

2. Teks Eksposisi Tentang Kesehatan: Manfaat Air Putih dalam Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

Bagian Tesis

Kamu tentunya sudah tidak asing dengan manfaat dari air putih, salah satunya adalah menghilangkan racun dalam tubuh. Ketika kamu sudah minum air putih yang cukup, tubuh mengeluarkan racun melalui keringat dan melalui urin. Air putih juga dapat membersihkan usus kamu dalam keadaan perut yang kosong.

Bagian Argumentasi

Dalam mengonsumsi air putih, disarankan pada orang dewasa untuk mengonsumsinya sebanyak 2 liter atau kira-kira 8 gelas yang berukuran 230 ml per hari. Hal ini membuat air secara alami akan menghilangkan bakteri dan produk limbah di dalam tubuh yang bisa menyebabkan penyakit atau infeksi.

Bagian Penegasan Kembali

Minum air putih secara teratur akan membantu menjaga keseimbangan mineral pada tubuh kamu. Jadi, awali hari dengan minum air putih setelah bangun tidur ya. Meskipun sebagai kebiasaan sederhana yang mudah untuk dilakukan, tetapi manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan.

3. Teks Eksposisi Tentang Kesehatan: Pisang yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Bagian Tesis

Buah-buahan seperti pisang, tentu memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain bisa menggantikan kandungan elektrolit yang hilang dalam tubuh, kalium pada pisang juga bisa menurunkan tekanan darah. Sebab, kalium bisa menurunkan kadar natrium dalam tubuh yang menjadi salah satu penyebab tekanan darah tinggi.

Bagian Penegasan Kembali

Mengonsumsi satu buah pisang, bisa membuat tekanan darah kamu lebih stabil. Diet kalium yang tinggi, bisa memengaruhi ginjal agar mengeluarkan lebih banyak garam dan air yang akan meningkatkan ekskresi kalium. Dalam urusan memilih pisang, pilihlah pisang yang belum terlalu matang atau masih yang berwarna hijau. Sebab, kandungan gula yang terkandung di dalamnya lebih rendah serta serat yang dihasilkan lebih tinggi.

Bagian Argumentasi

Untuk lebih ampuhnya, kamu juga harus mengimbangi dengan mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung garam dan lemak. Sebaiknya kamu juga mengonsumsi buah ini dua kali sehari, yaitu jadi pengganti menu sarapan dan saat makan malam. Kamu bisa mengonsumsi pisang secara utuh atau mencampurnya ke dalam sereal favorit.   

4. Teks Eksposisi Tentang Kesehatan: Manfaat Bangun Pagi Bagi Tubuh

Bagian Tesis

Bukan hanya memiliki manfaat untuk kesehatan fisik, nyatanya bangun pagi juga bermanfaat bagi kesehatan mental kamu, lho. Setelah bangun tidur dan mandi, kamu jadi bisa melakukan perawatan kulit yang lebih baik. Setelah itu, dengan memiliki waktu yang cukup untuk sarapan, kamu jadi bisa memilih makanan yang lebih sehat. Jika nutrisi yang dibutuhkan otak sudah cukup, kamu jadi lebih mudah untuk berkonsentrasi.

Bagian Penegasan Kembali

Secara umum, ketika kamu bangun pagi, kamu jadi memiliki banyak waktu untuk menyesuaikan diri sebelum memulai pekerjaan. Kamu bisa berpikir dengan matang dan merencanakan apa saja yang akan kamu lakukan pada hari itu. Otak juga biasanya lebih fokus apabila digunakan pada pagi hari. Sehingga segala keputusan yang kamu buat di pagi hari akan lebih tepat.

Bagian Argumentasi

Banyak yang bisa kamu lakukan untuk bisa bangun pagi, meskipun terkadang menjadi tantangan tersendiri. Namun, yang harus kamu ingat bahwa banyak manfaat yang bisa diambil. Cobalah untuk membiasakan diri bangun pagi mulai dari sekarang, agar tubuh bisa jadi lebih semangat dan sehat dalam menjalankan aktivitas setiap harinya.

5. Teks Eksposisi Tentang Kesehatan: Berbagai Manfaat Sarapan Pagi untuk Tubuh

Bagian Tesis

Bukan tanpa alasan, sarapan pagi memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Menurut beberapa penelitian, sarapan bisa memberi energi untuk kamu memulai hari, mengendalikan berat badan, serta meningkatkan kinerja dan konsentrasi. Keterampilan kognitif otak yang bisa meningkatkan memori untuk menghasilkan konsentrasi tinggi, adalah manfaat dari sarapan.

Bagian Argumentasi

Karena begitu banyaknya manfaat yang bisa didapat dari asupan pada saat sarapan, maka jangan lewatkan sarapan setiap harinya, ya. Percayalah, dengan kamu membiasakan diri untuk sarapan yang sehat setiap harinya, maka hari-hari kamu akan berjalan lebih baik.

Bagian Penegasan Kembali

Saat tubuh tidur, kamu akan kehilangan asupan dalam tubuh selama beberapa jam. Untuk itulah, tubuh butuh diisi kembali dengan makanan yang bergizi dan sehat. Bisa kamu bayangkan, jika kamu melewatkan sarapan pagi. Perut akan kosong lebih lama yang bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit.

Nah, itulah beberapa contoh teks eksposisi tentang kesehatan yang bisa kamu pelajari. Dengan memahami struktur kalimatnya, kamu bisa membuat teks eksposisi tentang berbagai hal. So, tunggu apalagi? Segeralah menulis teks eksposisi kamu ya dan jangan menunda-nundanya. Kamu juga bisa mengakses Quipper Video di sini secara gratis untuk mendapatkan pengetahuan menarik lainnya dan belajar jadi lebih interaktif.

 

Lainya Untuk Anda

Materi Stoikiometri Rumus, Persamaan dan Contoh Soal

Contoh Teks Tanggapan Berdasarkan Strukturnya

25 Contoh Cerita Legenda (Cerita Rakyat) dari Berbagai Daerah