- Ketahanan
- Kecepatan
- Kelenturan
- Kelentukan
- Ketinggian
Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan
Jawaban oleh Ahlinya ahli
Jawaban: B
Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik, dalam pelaksanaannya terdapat teknik dasar yang perlu dikuasai saat melakukan lompat jauh yaitu
- Awalan. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari
- Tolakan, dilakukan ketika kaki menyentuh papan tumpuan
- Gerakan melayang diudara
- Pendaratan
Kecepatan berlari pada saat melakukan awalan lompat jauh untuk mendapatkan kecepatan agar mendapatkan tolakan dengan kekuatan maksimal sehingga menghasilkan daya dorong ke depan