- Badan condong ke depan
- Kaki menolak dengan kuat
- Lutut diangkat pendek
- Tangan diayun kuat kuat
- Pandangan lurus ke depan
Berikut ini bukan merupakan teknik dalam lari jarak pendek adalah
Jawaban yang benar yaitu (C)
Pembahasan
Lari jarak pendek adalah lari menempuh dengan jarak 400 meter ke bawah. Lari jarak pendek juga disebut lari sprint, karena pelari berlari dengan kecepatan penuh dari start
hingga finish. Lomba lari jarak pendek, pelari menggunakan start jongkok (crouching
start) agar mencapai kecepatan maksimal se awal mungkin
Lari jarak pendek adalah berlari dengan kecepatan maksimal sepanjang jarak yang ditempuh maka lari ini sangat membutuhkan kecepatan otot tungkai untuk dapat melangkah secara cepat. Lari jarak pendek tidak membutuhkan pengaturan ritme dan nafas sebagaimana halnya untuk lari jarak jauh, karena dengan jarak yang pendek yang terpenting adalah secepat mungkin mencapai garis finish.
3 Teknik Lari Jarak Pendek yang perlu dikuasi oleh seorang pelari atau atlit laro jarak pendek
Teknik Start
Teknik start merupakan persiapan awal seorang pelari untuk melakukan
gerakan lari, lari jarak pendek menggunakan start jongkok (crouching start)
Teknik Saat Berlari
Tubuh pelari saat berlari dengan cepat yaitu condong ke depan dengan lengan ditekuk 90° pada siku dan diayunkan ke arah lari, tangan dan otot muka dilemaskan.
Teknik Melewati Garis Finish
posisi dada condong ke depan karena pencatat waktu akan menghentikan stopwatch sampai dada menyentuh garis finish.
Pertanyaan baru lainya: Penjaskes
- Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya
- Kesalahan yang bisa terjadi saat melakukan loncat kangkang adalah
- Berikut ini adalah gaya dalam renang kecuali
- Sebutkan teknik dasar permainan bola voli
- Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut
- Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali
- Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah
- Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut
- Dalam senam irama, tekanan yang harus diberikan yaitu
- Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru kecuali