Keisha Yuniar

Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan

  1. Ketahanan
  2. Kecepatan
  3. Kelenturan​
  4. Kelentukan
  5. Ketinggian​
Lihat Jawaban
Jawaban oleh Ahlinya ahli
Guntur Hakim
Penjaskes

Jawaban: B

Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik, dalam pelaksanaannya terdapat teknik dasar yang perlu dikuasai saat melakukan lompat jauh yaitu

  • Awalan. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari
  • Tolakan, dilakukan ketika kaki menyentuh papan tumpuan
  • Gerakan melayang diudara
  • Pendaratan

Kecepatan berlari pada saat melakukan awalan lompat jauh untuk mendapatkan kecepatan agar mendapatkan tolakan dengan kekuatan maksimal sehingga menghasilkan daya dorong ke depan