- Sikap badan saat menolak peluru
- Cara memegang peluru
- Sikap badan setelah menolakkan peluru
- Menjaga keseimbangan
Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru kecuali
Jawaban oleh Ahlinya ahli
Jawaban: D
Tolak peluru adalah olahraga yang menggunakan alat bernama peluru atau besi dengan berat 7.25 kg, terdapat dua teknik yaitu menggunakan gaya menyamping atau ortodoks maupun gaya membelakangi atau obrien. Salah satu teknik tolak peluru yang akan kita bahas ialah gaya membelakangi.
Tolak peluru termasuk cabang olahraga atletik yaitu nomor lempar, permainan tolak peluruh berusaha untuk mendapatkan jarak sejauh mungkin.
Berikut langkah-langkah dalam melakukan tolak peluru.
- Cara memegang peluru
- Teknik Awalan / Ancang-ancang
- Teknik Tolakan (Sikap badan saat menolak peluru)
- Gerakan Akhir (Gerakan badan setelah menolak peluru)
Jawaban yang tidak termasuk dalam tahapan tolak peluru yaitu Menjaga keseimbangan